配方奶商品諸多,它們的特點和功用在哪? 即使母乳裡面含了多半嬰兒成長的營養 ,是最合適也最推薦給嬰兒的營養來源,但按照衛福部的統計資料,挑選成長奶粉哺育或者是配方奶混合哺育的人數加起來仍然超出五成,因此在了解母乳的營養之餘,推薦大家也該好好的瞭解成長奶粉的成分以及一些知名的奶粉大廠,新手父母們才具有能力幫嬰兒比較出適合的奶粉,推薦大家可多多比較選擇到嬰兒喜歡喝的配方奶。
什麼叫成長配方奶?
一歲上列的嬰兒所飲用的奶粉別稱「兒童奶粉」,兒童奶粉的蛋白質、脂肪與亞麻油酸的量比一般奶粉來的多元化,嬰兒成長期除了補充熱量外,一定要重視營養均衡,推薦爸爸媽媽能夠選用少量多餐的方法,幫助嬰兒得到多元的營養素,孕育飲食均衡的習慣。現今的爸媽都相當繁忙,難以給嬰兒攝取母乳,不可以全方位照護到嬰兒營養的需求,這時候能夠挑選兒童奶粉來搭配著食用,補充嬰兒欠缺的營養素,推薦父母在買配方奶粉的時候,除了看看mobile01網友推薦的知名品牌來挑選之外,不妨先評估哪些營養素是嬰兒經常短缺的,針對嬰兒欠缺的營養素加以比較,就能找到適合嬰兒的成長奶粉。
嬰兒兒童奶粉與母乳的成分比較
嬰兒兒童奶粉已盡量「母乳化」,且被證實是除了母乳之外,能夠讓嬰兒正常成長的營養補充品。但是兒童奶粉和母乳還有什麼差距呢?
從下列三個成分來解說跟比較:
□推薦成分: 醣類
即使兩者均富含大概7.5%的乳糖 ,但兩者的結構不一樣,根據研究提到母乳是 β 型乳糖,牛奶製造的嬰兒配方奶粉則為 α 型乳糖,只有β 型乳糖可以協助乳酸菌成長。
□推薦配方:脂肪
母乳與嬰兒配方奶粉一樣富含大概 3.75%的脂肪,但母乳脂肪比較可以協助消化且有利於營養吸收;嬰兒配方奶粉則增添滿多植物性脂肪,如棕櫚油、菜籽油、大豆油,以取代不易消化跟吸收的牛奶脂肪。
□推薦成分 :蛋白質
母乳只有大概 1% 的蛋白質,嬰兒配方奶粉則高於母乳滿多「基準在 1.3 ~ 2.8% 左右,一般則約在 1.6%」,但母乳蛋白比嬰兒配方奶粉的牛奶蛋白更好,對嬰兒的成長抑或是維生素的吸收都有功效。
成長奶粉推薦喝到 1 歲
緣故十分簡單,由於成長奶粉相對於牛奶來說比較好消化,牛奶富含高濃度的蛋白質和礦物質,但嬰兒腎臟還沒發育成熟,會使嬰兒的代謝不可以負擔,可能導致肚子痛抑或是熱衰竭...等病症。除此之外,乳清蛋白和 維生素 A比較不足,牛奶脂肪對嬰兒也沒有比較好,所以不合適於 1 歲以前的嬰兒。世衛推薦 0 歲的嬰兒配方奶能持續餵食到 1 歲,之後就可以攝取推薦的 DHA 副食品和攝取牛奶。
認識成長奶粉的營養成分
□ 蛋白質
蛋白質是人體組織建設、修補以及調節人體生理機能的來源,也是構成細胞質的基本成分,可供應胺基酸,是嬰兒肌肉生長及骨骼成長所需求的首要成分,人體非常重要的白血球以及抗體都一定要靠充足的蛋白質來保持正常運作。
□ 脂肪
脂肪能夠提供成長所需的熱量以及協助脂溶性維生素的吸取,脂肪又能夠分為單元不飽和脂肪酸跟DHA,但人體不可以自行產生DHA或是合成欠缺,推薦嬰兒可以從成長奶粉之中獲得。
□ 碳水化合物
碳水化合物又名醣類,能夠提供嬰兒熱量的需求,促進腸胃道的蠕動與消化功用。
□ 維生素
維生素為人體必需的營養素,人體無法自行混合或是混合欠缺,一定要攝取食品來得到。
□ 礦物質
礦物質含碘、鉀...等等,其中鈣質是人體骨骼成長無可取代的成分,嬰兒發育成長必需滿多的鈣質,如果體内鈣及鐵缺少,不僅會導致骨骼發育不良,鐵質不足可能會影響智力發育。專家推薦從食物中得到這些礦物質是比較適合嬰兒的。
泡嬰兒成長奶粉的推薦事項:
□ 第一步準備好煮沸的水,絕對不能運用微波爐煮水,由於溫度內外不均,內部過熱的水也許會引發燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水,由於不行一直沸騰。水要經由一直沸騰 1 ~ 3 分鐘之後擺置熱水瓶或是飲水機保溫。
□ 根據嬰兒成長奶粉罐上推薦的沖泡方法,按照正確比例沖泡,千萬不要自行改動水量又或是奶粉量。
□ 以攝氏溫度 70 度C以上的熱水泡兒童奶粉,推薦運用溫度計量測。
□ 沖泡以後必須冷卻至和體溫大同小異的溫度,略攝氏 38 ˚C,再給嬰兒食用,避免導致嬰兒燙傷。可以將奶瓶用水龍頭沖水,或是泡浸在冷水來降低奶水溫度。
□ 配方奶應該在泡以後 2 小時以內餵食完畢,室溫下放置高於 2 小時的奶水即要丟掉,以防兒童奶粉受到污染。假如置放攝氏 5 度C以下冰箱冷藏室,可食用時間為 24 小時。
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