想舒適的入睡，不外乎即是要選擇一個舒適感非常高的床墊，而床墊能選擇得類別及品牌卻大大的超出我們的認知。除了路邊經常看見的床墊門市、較大間的床墊生產商或是明星推薦的百貨公司名床外，網路上也有滿多的床墊電商供我們做挑選。
若各位不想添購不便宜的國外進口床墊，但是又想一張舒適感傑出的床墊，那樣一來該怎麼樣選擇呢？不要憂心，下列我們會推薦各式各樣的床墊資訊給大家瞭解，及時隨我們一同看下去唷！
乳膠床墊的使用方式以及推薦厚度
【壹】令硬床更加軟綿綿
推薦可在本來的床墊上方置放厚度5公分、7.5公分抑或是10公分的乳膠床墊，那樣一來床墊就可變更加柔軟。但一定要留意原先的床墊彈簧是否具備毀壞或者下陷的狀況，若這樣的狀態產生，推薦再次買嶄新的床墊，別運用乳膠床墊。
【貳】讓軟床更加硬
可以附加厚度超出7.5公分的乳膠床墊，增添本來床墊的支持能力，使床墊較有彈性。假設原先的床墊支撐欠缺或者有下陷的情形發生，推薦可直接添購新的床墊。
【參】讓陳舊的床墊晉級
推薦在舊的床墊之上使用厚度7.5公分抑或是10公分的乳膠床墊即能使床墊瞬間升級。可是床墊彈簧若具備損傷或者下陷的情形推薦直接入手嶄新的床墊。
【肆】直接使用在木質地板上
能運用厚度超過10公分的乳膠床墊，這個方式適合任何人。
【伍】直接使用在床架上
推薦使用厚度大於10公分的乳膠床墊，並且任一個人都可以使用。
推薦防蟎抗敏便選擇乳膠床墊
乳膠床墊的製做原料：橡膠汁液中的橡樹蛋白酶有驅蟲及對防蟎具有特別良好的效果。通常塵蟎喜歡有縫隙可鑽可躲的，而乳膠床墊為一體成形製做的，表層滑順沒縫隙，讓塵蟎無地方能夠鑽，可以有效果的達到防蟎，減低塵蟎的黏著，降低塵蟎的沾黏便等同減少了塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎就更近一步。因此，乳膠床墊是有防蟎功用的！容易過敏的人不止推薦挑選自然乳膠床墊外，還可增加上孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽去床墊中躲藏，針對預防過敏的效用更為出色。
怎樣挑選學生床墊
【壹】透氣和舒適是選擇的重點
炎夏氣象炎熱，縱然很多宿舍都會供應學生冷氣，睡覺時人體經常會自動放出熱氣和濕氣來調整體溫，使皮膚碰觸床墊時出現悶熱的情形。有一些乳膠達人推薦，「富含很多排氣孔的天然乳膠床墊可有用地排放濕氣以及熱氣」，因此假使想提升睡眠品質，推薦能夠使用乳膠床墊。
【貳】絕對不能輕忽防蟎與抗菌
悶熱的環境經常讓寢具滋生塵蟎和細菌。推薦學生不單絕對要定期清潔枕巾與床單，還務必選擇可幫助防蟎以及抗菌的床單。醫師表示，「塵蟎討厭乳膠蛋白的味道」，因此天然的乳膠床墊和一般的矽膠床墊相比更為不利塵蟎生長，也可更加有用地抗菌。
【參】軟硬資質必須吻合學生的身體
床墊太過硬的時候將促成壓力集結在人體較為重的部位，長期之後會使得身體腰痠背痛和疲勞。床墊過於軟時就會導致支撐作用不足夠，經常讓人體重度疲勞。天然乳膠床墊具備出色的支持能力，能降低身體壓力，貼服人體的曲線，易如反掌地就能夠令人體放鬆，特別合適學生。
怎麼樣選擇薄床墊
各位絕對要留意，想提升入睡水平，絕對要選擇具備支持脊椎及放鬆肌肉兩個作用的薄床墊。滿多薄床墊只有放鬆肌肉的作用但是支撐的作用時常短缺。支撐能力不足的薄床墊盡可能別長期使用。那何時有使用薄床墊的需要呢？下述推薦某一些合適運用薄床墊的時機。
◇使用在日系地板的時候薄床墊可以十分便捷地收納。
◇孩童雙層床又或是上下舖十分合適使用薄床墊。
◇學校宿舍使用薄床墊也非常便利。
◇原來的床墊過分硬的時候，推薦能夠外加上一層薄床墊，提高舒適性。可是假使原先的床墊遭到損傷或太過於軟，就別使用薄床墊了。
如何辨認床墊太軟或太硬？
人體的形狀從側面看為S型，於是于平躺床墊時，腰部是懸空而背部與臀部是貼著床的；以下推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬會帶來什麼樣的影響。
床墊太硬：假使起床的時候，腰部會感覺到痠痛，表示床墊過度硬，沒有提供充分的包覆力支撐腰部，腰部一直處在懸空狀態因此感到不舒服。（此指起床時短時間覺得的痠痛，長期的痠痛推薦還是請尋求醫師的幫忙。）
床墊太軟：若睡起來的時候，背部感覺到痠痛，表示床墊太過於軟，不能承擔身體的重量，導致睡著時脊椎一直往下沉，背部便不自主的一直使力，所以感覺到痠痛。
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