選擇適合的床墊對於提高睡眠品質非常有用。優良的床墊可供應身體較充分的支撐能力，令身體有效地放輕鬆且大幅提升睡眠品質，這樣一來身體才能夠避免酸痛的狀態。市場上床墊的類別有許多，很多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，基於床墊的構造又可以分成高回彈式、獨立筒式、連結式又或是記彈式等等。如果想從各式各樣的床墊類別當中快速尋找到適合自身的床墊，便不可僅為根據網友推薦的類別選擇，反倒是一定要先了解各種各樣床墊的常識之後，再依據自身的喜好選擇。
介紹乳膠材質
乳膠床墊為一款常見且常聽到的床墊類型，也經常是各位在挑選床墊時的推薦選擇，可是你們瞭解乳膠床墊中的乳膠到底是什麼東西嗎？其實乳膠源自於橡膠樹中的樹汁，因為其呈現乳白色膠狀於是才被稱乳膠。一顆橡膠樹每日大約可採集250－300毫升左右的樹汁，通過加工之後能製造成許多不一樣的產品，床墊就是這當中的一種。經由乳膠製成的床墊表面將會十分平滑且無氣孔，針對身體的服貼性十分高，於是才會是大部分的人購買的推薦首選。
說明床墊厚度與使用的方式
◇令硬床變軟推薦使用厚度5－7.5公分（cm）的乳膠床墊：
使用厚度5－7.5公分（cm）的乳膠床墊便可有效果的令硬床變軟，不過一定要留意床墊彈簧有無下陷的狀態，假如有下陷的情形將推薦各位直接替換新的床墊。
◇令軟床變硬推薦使用厚度7.5公分（cm）以上的乳膠床墊：
使用前必須確定床墊的支撐力是否正常，由於乳膠床墊將會增添原本床墊的重量，假使床墊已下陷將推薦各位直接汰換床墊。
◇令舊床升級推薦使用厚度7.5－10公分（cm）的乳膠床墊：
使用之前一定要留意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，若床墊已下陷，將推薦各位直接替換床墊。
◇直接睡在地板又或是床架推薦使用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊：
倘若是直接睡在地板抑或是床架上的各位，我們推薦使用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊。
天然乳膠床墊真的能防塵蟎抗過敏嗎？
為何具有過敏病狀的大家時常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊當中的原料橡樹蛋白酶汁液具有清除病菌與防蟎的功效，可有用的防止病菌以及塵蟎孳生，而且乳膠床墊為一體成行沒有孔隙，那麼一來就不會使塵蟎躲藏在乳膠床墊當中，繼而有效用的達到防蟎效果，並減少過敏的情形發生，除此之外，倘若是過敏比較嚴重的大家，我們會推薦購買防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更加有效用的防蟎，令各位安安穩穩的入睡。
乳膠床墊如何分辨真假？
（壹）味道
自然乳膠具有少許乳香的味道，不過人造乳膠有些許香精以及化學藥品不溫和的氣味。
（貳）色彩
自然乳膠床墊的色澤一般皆會較黃，但人造乳膠的色彩幾乎為純白色，推薦各位倘若認為床墊色彩過於白便需要留意可能為人工乳膠。
（參）氣孔
自然乳膠氣孔是不規則蜂巢式的，人造乳膠在製造的時候氣孔分佈很有規則。
（肆）摺皺
自然乳膠具有很多的摺皺與紋理，也有細小的裂痕。人造乳膠床墊的表面十分平坦幼滑。
（伍）延展性
自然乳膠的延展性非常優秀，不管拉或者捏都是不會裂開的，相反的人造乳膠遭受拉扯的時候經常斷掉。
（陸）手感
自然乳膠手感相當舒服且彈力相當傑出。不論按抑或是扭曲都可以立即復原原來的模樣，PTT鄉民推薦各位於店鋪添購的時候都可先碰到看看床墊的手感以後再決定是不是需要購入。
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