一直以來大家都有喝雞湯養生的理念，到了當代出現了「雞精」省去了熬雞湯的麻煩。
市面上雞精樣式形形色色，加上近年來滴雞精也加入戰局，
你明白雞精跟滴雞精的區別嗎？花了很多資金選購，真的對身體有功效嗎？
本文章將解說對於雞精的情報推薦給你們！
好了！廢話不多說趕快看下去吧～
雞精迷思
雞精營養高於雞肉？
雞精一罐大致擁有8公克的蛋白質，不過去皮的雞胸肉每一百公克擁有22公克的蛋白質，所以就蛋白質來說，推薦直接食用雞肉營養比較豐富。不過經過高溫熬煮的雞精中，短練胜肽分子的數量是比雞肉豐富的，而且更好吸收。
我有喝雞精的需求嗎？
雞精只能算是營養補給產品，對於咀嚼困難跟食慾不振或不足營養的人是很推薦喝雞精的！工作疲勞或壓力大，喝雞精也可以增加體力，不過雞精畢竟是營養補給，只可以治標，不可以治本。
每一日都需要喝雞精嗎？
依照每一日的飲食營養來評斷，假設平時營養均衡的話，不一定要飲用雞精來補給。還是推薦從食物中獲取營養素。
不推薦喝雞精的族群
慢性腎臟病者
蛋白質跟鉀離子的攝取量皆須限制，雞精含有蛋白質跟較高的鉀含量，所以不推薦腎臟病者者飲用。
痛風病者
雞精是典型的「動物性高普林」食品，喝太多可能會讓尿酸升高，不利於控制。若要徹底避免則不推薦飲用。
楓糖尿症病者
這是因染色體異常的罕見疾病，患者無法正常代謝支鏈胺基酸，因此需要控制蛋白質跟胺基酸的攝取，而雞精含有豐富的胺基酸，也許使疾病惡化。
高血壓病者
鑑於雞精是長時間燉煮濃縮的飲品，含鈉量比較高而且會提高血壓。推薦高血壓病者假設要喝雞精，勢必要看營養標示中的「鈉」含量，抉擇含鈉量比較低的產品。
年紀太小的小朋友
建議2歲以下的孩子不推薦喝雞精，腎臟發育還無完全，假設長期攝取冗餘的蛋白質、胺基酸跟冗餘的鉀離子，會引起腎臟冗餘的困擾。
雞精推薦使用模式
害怕雞精會有奇怪的氣味嗎？雞精還可以這樣喝！
以下推薦幾種喝雞精的方法，加入料理中也十分推薦喔～
○空腹飲用
○冷藏飲用
○微波爐加熱飲用
○當料理調味
參考資料
『保健食品比較』姐姐推薦的保健食品真的好厲害＊小綠人食品比較＊-感冒做法∥雞精懷孕-功效孕婦
『雞精評價』雞精讓你不再體質虛弱│營養雞精推薦│→推薦價格。功效推薦+滴雞精做法
《食品推薦》雞精 評價幫助青少年補充體力│心得成分雞精 評價│小綠人食品心得～♥孕婦做法x價格孕婦x雞精感冒
【葉黃素比較】用葉黃素改善容易生病→葉黃素孕婦比較→品牌食品心得!+做法雞精＊評價感冒-感冒懷孕
【懷孕芝麻事】冰箱裡的滴雞精大評比..(上) - 小肥妮吱吱叫│懷孕孕婦→雞精推薦＊懷孕雞精
【勤億】幸福滴雞精(20包-盒)PTT推薦@ 姐姐愛分享:: 痞客邦::-價格懷孕+功效價格♥ptt感冒
『維他命C 推薦心得』你也營養不良?維他命C 推薦讓你補充體力＊小綠人維他命C 推薦評價＊小綠人維他命C 推薦心得！+成分孕婦+雞精感冒．成分成分
《維他命推薦》喝維他命增強體力│評價成分維他命│維他命ptt評價!→成分雞精x懷孕感冒。推薦滴雞精
『食品』滴雞精，真心推薦！。法規滴雞精推薦。評價料理滴雞精。．滴雞精價格．做法成分x成分雞精
淞品滴雞精ptt – 台灣公司行號│評價滴雞精∥懷孕雞精。功效做法
【功效食品】常常疲勞，試試維他命。維他命成分評價～→做法評價+做法功效+價格成分
[寶寶] 各家滴雞精心得評比- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊。雞精成分．推薦感冒＊雞精感冒
標籤
孕婦 孕婦,ptt 孕婦,功效 評價,孕婦 價格,功效 成分,感冒 價格,滴雞精 推薦,推薦 評價,成分 功效,滴雞精 孕婦
【若需轉載請標註來源，否則將依法追究】
留言列表
